Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 21,52g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 93,08g.
Frühstück: Frutillas, Lider Plátano . Mittagessen: Malloa Salsa de Tomate, Mantequilla, Muslo de Pollo. Abendessen: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Sonstiges: Cerveza. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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