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Scale gone up, but down again it will go...
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 47,95g | Kohlh: 99,87g.
Frühstück: Weet-Bix Weet-Bix Flakes, Banana, Whole Milk. Mittagessen: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Lettuce, Tomatoes, Minced Beef, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Plums, Bananas, Coffee with Milk and Sugar, Water, Freshpak Rooibos. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mokgaetji's Gewichtsverlauf
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