Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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94 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3135 kcal
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Fett: 116,84g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 441,16g.
Mittagessen: Ülker Sütlü Çikolata. Abendessen: Lezzethane Karışık Pizza, Ezogelin Çorbası, Mantarlı Tavuk Sote, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Elma, Algida Maraş Usulü Dondurma, Kadayıf, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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redrock46's Gewichtsverlauf
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