Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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101 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 108,13g | Kohlh: 173,96g.
Frühstück: Café, Queijo Branco, Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Empanado de Berinjela, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Alface, Arroz Branco, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Zero, Italac Creme de Leite Zero Lactose, Café, Nestlé Iogurte Neston. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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andie1108's Gewichtsverlauf
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