Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 201,19g.
Frühstück: Banano, Queso Mozzarella, Arepa Asada, Café, Hacendado Cafe Latte Light sin Lactosa. Mittagessen: Aceite Vegetal, Arroz Blanco, Hacendado Aguacate, Noel Carve, Manzana Golden, Tomates, Frijoles Blancos (Cocidos). Abendessen: Queso Mozzarella, Pan Integral, Dolce Gusto Chai Tea Latte. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Gesang - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MARYBK2013's Gewichtsverlauf
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