Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 41,27g | Kohlh: 143,61g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Ikea Драники, NULKA Спирулина, Now Omega-3. Mittagessen: Паста со Шпинатом в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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