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Ziel 1 erreicht.
Ziel war es bis zum ersten Mai unter 80kg zu sein :)
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79,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 275,87g.
Frühstück: Tresor, Choco Nougat, My Muesli 40% Protein Müsli, Kickstartmusli Men, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Jean Luc Baguette Brötchen , BioGourmet Humus. Abendessen: Nigiri Lachs. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Minis. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, Respekt. Toll gemacht 👍👏
27 Apr 21 vom Mitglied: Heike 23
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Super...na dann weiter 💪🤗
28 Apr 21 vom Mitglied: sjw*
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28 Apr 21 vom Mitglied: schmiddihn
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schmiddihn's Gewichtsverlauf
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