Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 43,53g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 161,60g.
Frühstück: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Астория Сэндвич-Соус, Лаваш Армянский, Мёд, Кофе с Молоком. Mittagessen: Слада Зефир Классический, Летний День Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Редис, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Ржаной Хлеб. Abendessen: Лента Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Кефир (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Ореховый, Чай с Молоком, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сашуля85's Gewichtsverlauf
|