Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 9,71g | Eiw: 11,96g | Kohlh: 111,68g.
Frühstück: Clever Extrawurst, Semmel. Mittagessen: Ottakringer Helles. Abendessen: Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MichaJR's Gewichtsverlauf
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