Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
41 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 32,81g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 144,70g.
Frühstück: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Fiocchi d'Avena, Fage Fruyo 0% Pesca, Realforno Amaretti, Sapori Artigianali Biscotti senza Zucchero. Mittagessen: Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Italiamo Caciocavallo Silano DOP, Orasi Orasi Soia, Molino Rossetto Farina Integrale , Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Carote, Uovo, Pangrattato, Zorbas Feta, Rio Mare Tonno al Naturale, Friggitelli. Abendessen: Iper Gallette di Farro Bio, Esselunga Naturama Bis Julienne, Smart Ceci Lessati, Zucca Delica, De Cecco Passata di Pomodoro, Cumino, Cannella, Cipolle Rosse. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Susine, Fazzi Dolce Benessere con Riso. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|