Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 53,79g | Eiw: 188,54g | Kohlh: 198,69g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная, Сырники2, Магнит Банан, Сырники2, Геркулес Каша Овсяная, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Сырник, Good Food Миндаль Сушеный, Сырник, Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alekc41's Gewichtsverlauf
|