Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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114,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 131,27g.
Frühstück: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, General Mills Cheerios. Mittagessen: Chicken Fried Rice, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey. Abendessen: Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, chicken breast boneless, chopped romain lettus, Kirkland Signature Walnuts, white pita, dried cranberries, red onion, feta cheese, tomato. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bananas . mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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cnewton33's Gewichtsverlauf
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