Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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104,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 24,53g.
Frühstück: Trader Joe's Stevia Extract, Albertsons Heavy Whipping Cream , Hard-Boiled Egg , Coffee. Mittagessen: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Feta Cheese , Balsamic Vinegar, Green Olives, Publix Onions, Dynasty Sesame Seed Oil, Mushrooms. Abendessen: Broccoli Flower Clusters , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Great Value Riced Cauliflower . Snacks/Sonstiges: Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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