Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 34,51g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 161,71g.
Frühstück: Armonia Leche Descremada, Caroyense Mermelada de Frutos del Bosque, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Fargo Pan Doble Integral. Mittagessen: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Tregar Queso Rallado, Salsati Puré de Tomate, Matarazzo Fideos Tirabuzón. Abendessen: La Parmesana Cacao Amargo, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Patata Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Armonia Leche Descremada, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Fargo Pan Doble Integral, Beepure Mantequilla de Maní. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matute1984's Gewichtsverlauf
|