Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 98,55g.
Frühstück: Raspberries , Blueberries, Spectrum Decadent Blend, Stew Leonard's Steel Cut Oatmeal. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Calavo Avocado, Trader Joe's Persian Cucumber, Tomatoes, Trader Joe's Butter Lettuce. Snacks/Sonstiges: Green Giant Mini Sweet Peppers, Cream Cheese , Nutri Supreme Whey Protein . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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