Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
92,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 49,34g | Eiw: 110,77g | Kohlh: 111,88g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Невская Сушка Сушки Сдобные, Клубника, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Каша "Дружба". Mittagessen: Зеленый Чай, Мария Печенье, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Heinz Терияки Соус. Abendessen: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Магнит Сыр Гауда Фасованный , Хлебодар Хлеб Урожайный, Омлет или Яичница, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana_vorobyova's Gewichtsverlauf
|