Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 32,64g.
Frühstück: صدر دجاج, Rice بسمتي. Mittagessen: شيبسي شيبسي بالملح, دولفين تونه. Snacks/Sonstiges: Almarai زبادي. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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samehis's Gewichtsverlauf
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