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소소하군. 사들고 오면서 18점이라는데 한치의 오차없이 18점 딱이네 ㅋ 연어160g,현미잡곡100g,고추4개,양배추,상추10장, 베니쇼가&락교,와사비듬뿍~먹어볼까나~
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1618 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 114,78g | Kohlh: 208,54g.
Frühstück: 현미잡곡밥, 찐단호박 50g 대략4~5조각, 양상추, 두부부침 50g 약 5조각, 브로콜리, 파프리카 레드, 찐고구마, 가지구이, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. Mittagessen: 양배추, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 통밀식빵. Abendessen: 팔도 비빔면, 청양고추, 상추, 현미잡곡밥, 연어. Snacks/Sonstiges: 사과 반개 100g. mehr...
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schreyer7537's Gewichtsverlauf
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