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1454 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 198,90g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet, K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Kölln Fruchtiges Hafer-Porridge, Myprotein Flavdrops, Bananen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Mittagessen: Zwiebeln, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Leichter Genuss Frischkäse, K-Classic Tortilla Wraps Weizen. Abendessen: Erdbeeren, Güldenhof Putenbrustfilet, REWE Avocado, Brotinsel Bio-Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Back Family Backpulver , Dr. Oetker Tortenguss Rot, Ei, Grandiso Puddingpulver Vanille, Arla Skyr, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rapsöl, RUF Puddingpulver Vanille, Erdbeeren, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Erdbeeren. mehr...
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chris_281's Gewichtsverlauf
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