Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 154,25g.
Frühstück: 롯데 말랑카우 (10.5g), 오리온 비타민c 젤리 레몬, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, BSN 신타6, 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼, 허파빵시즌2. Mittagessen: 차돌된장찌개, 양념갈비, 밥. Abendessen: 풀빵 풀큐브 피넛버터, 그릭요거트. Snacks/Sonstiges: 빙그레 99칼로리칩 버터솔트, 이거머꼬 코코틴밀크, 빙그레 99칼로리칩 버터솔트, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 토망고 스테비아 방울토마토 , 오이 (껍질제거). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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