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1093 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 110,92g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Hambúrguer de Grão de Bico, Purê de Batata, Ovo Cozido, Lentilhas, Quinoa Cozida. Abendessen: Pepino (Descascado), Yoki Batata Palha Parmesão, Vida Veg Requeijão Vegano, Vida Veg Queijo Mussarela de Castanha de Caju, Pão Francês. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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laislara1's Gewichtsverlauf
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