Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 38,40g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 147,38g.
Frühstück: Tropicana Slim Selai Coklat, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Jagung Rebus, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Roti Canai, Apel (tanpa Kulit), Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Tempe Goreng Tepung. Snacks/Sonstiges: Aice Mochi Vanilla, Yakult Yakult, Kue Nastar. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shafinaa's Gewichtsverlauf
|