Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 61,15g.
Frühstück: 長城牌 咸牛肉, 水煮蛋, 黑咖啡, 佳之選 即食燕麥片. Mittagessen: 雞腿（不吃皮）, 炒菜心. Abendessen: 番茄, 金針菇, 肥牛, 大白菜. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 脆香雞翼. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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m28731399's Gewichtsverlauf
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