Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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66 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 121,23g.
Frühstück: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Mittagessen: Аксай Нан Сухари, Борщ. Abendessen: Чебурек. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Чебурек. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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vplaksej's Gewichtsverlauf
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