Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
90,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 59,77g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 268,51g.
Frühstück: Каждый День Пюре Яблоко-Банан, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Банан, Вкусвилл Торт-Безе, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: ВкусВилл Квас, Макароны с Маслом, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Помидоры, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Abendessen: ВкусВилл Квас, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Квас, Банан, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|