Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2014
|
68,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 27,22g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 116,65g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Essential Everyday Berry Medley, Fresh Express Baby Spinach, Fage Total 0% Greek Yogurt, Fresh Lemon Juice, Roundy's Natural Peanut Butter. Mittagessen: Weight Watchers Vegetable Lasagna. Abendessen: Angel Food Ministries Pot Roast with Vegetables, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Quest Lemon Cream Pie Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astraea82's Gewichtsverlauf
|