Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2014
|
76,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 48,68g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 202,54g.
Frühstück: Muesli, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Thee, Milbona Extra Belegen Kaas, Vita D'or Halvarine, Bruine Boterham. Abendessen: Melkunie Griesmeelpap, C1000 Tartaar, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Nescafé Cappuccino, Speculaas, Appel. mehr...
|
|
2040 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fietsje37's Gewichtsverlauf
|