|
Очень вкусный ☺️
|
2479 kcal
|
Fett: 106,64g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 298,11g.
Frühstück: Батон Нарезной, Банан, Яйцо (Целое), Братья Караваевы Булочка с Маком, Чай. Mittagessen: ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Батон Нарезной, Куриный Фарш, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Сливочное Масло, Поджаренный Ржаной Хлеб, Растительное Масло, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Food Зразы Картофельные с Грибами. Snacks/Sonstiges: Чай, Любятово Печенье Лимон и Мята, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе. mehr...
|
|
1497 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Классическая планка - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_evaday's Gewichtsverlauf
|