Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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87 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 160,15g.
Frühstück: Liconsa Leche Fortificada, Plátano, Avena Rivero Avena en Polvo. Mittagessen: Jugo de Melon, Aguacate, Pasta Fresca (Cocida), Chile Poblano, Pimientos Verdes, Carne de Pollo (Asada), Coffee-Mate Crema para Café , Café, Nopal Asado, Lala Queso Panela Light, Tortillas de Maíz. Abendessen: Frijoles Cocidos, Chile Poblano, Té Verde, Lala Queso Panela Light, Lala Crema, Alpino Jamón de Pavo, Chayote. Snacks/Sonstiges: Apio. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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AnnaFerT's Gewichtsverlauf
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