Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 8,09g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 94,67g.
Frühstück: NPL Whey Protein, Jungle Oats. Mittagessen: Basmati Rice, Chicken Breast Meat , Woolworths Plain Rice Cake, Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: NPL Whey Slim. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elize007's Gewichtsverlauf
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