Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
87,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 89,57g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 171,57g.
Frühstück: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Limon Suyu, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Knorr Analı Kızlı Çorba, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. mehr...
|
|
2202 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
obeziteye_savas's Gewichtsverlauf
|