Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 211,49g.
Frühstück: Margaryna, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Bułka z Ziarnami, Jajko Gotowane, Pilos Kefir 2%. Mittagessen: Oskroba Drożdżówka z Budyniem . Abendessen: Cebule, Pomidory, Zupa Jarzynowa. Snacks/Sonstiges: Żubr Piwo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tyszaninn's Gewichtsverlauf
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