Kholodovitch's Notizen, 24 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
107 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 24 April 2021:
2178 kcal Fett: 107,51g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 198,97g.   Frühstück: Heinz Острый Кетчуп, Основное: Курица тушёная в Dolmio «Овощное ассорти», Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Гречка, Останкино Колбаса Венская Салями, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло. Mittagessen: Блюдо: Капуста тушёная с фаршем, Heinz Острый Кетчуп, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Суп: Щи на курином бульоне (21.09.2020). Snacks/Sonstiges: Дядя Ваня Огурцы Маринованные. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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