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200그램 증가
ㅎㅎㅎ
어제 4시30분 코로나백신 맞았어유 ㅜ
살아있으니 다행 ㅎ
오늘은 걷는거 좀 쉬어야 겠네요
큰 증상이 발현되지 않기를...
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 17,51g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 126,93g.
Frühstück: 남양유업 마이플레인, 아메리카노, 삶은 병아리콩. Mittagessen: 삶은 계란, 메밀국수. Abendessen: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 삶은 병아리콩, 닭고기 (구이), 위너스 프레첼 체다치즈맛, 토마토, 파프리카. Snacks/Sonstiges: 호올스 호올스 캔디. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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