Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 40,58g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 93,06g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Паштет, Огурец (с Кожурой), Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. Mittagessen: Приготовленные Грибы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Takemura Соус Кунжутный, Кальмар Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PuzanovaTE's Gewichtsverlauf
|