Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2014
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175,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 90,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 141,30g.
Frühstück: Fette Biscottate, Latte (Magro). Mittagessen: Arance, Panini Integrali, Vallelata Mozzarella. Abendessen: Mela, Aia Spinacina, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Speck, Panini Integrali. mehr...
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4889 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Rotex - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Puma883's Gewichtsverlauf
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