Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 118,20g | Kohlh: 104,37g.
Frühstück: 鹹菜, 黑咖啡, 水煮蛋, 長城牌 咸牛肉, 佳之選 即食燕麥片. Mittagessen: 雞大腿肉. Abendessen: 雞胸肉（油炸或煎）, 菜心. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 士多啤梨新地. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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m28731399's Gewichtsverlauf
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