Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 36,88g | Kohlh: 161,47g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Tempe Mendoan, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Sate Padang, Tempe Rebus, Wortel, Bango Kecap Manis, Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Sambal Goreng, Cireng, Keripik Singkong, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ainaya9e's Gewichtsverlauf
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