Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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104,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 80,80g | Eiw: 112,18g | Kohlh: 57,43g.
Frühstück: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Egg, Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Mittagessen: Chicken Thigh. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Shrimp. Snacks/Sonstiges: Unbuttered Popcorn Popped in Oil. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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