Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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58 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 133,81g.
Frühstück: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Минтая, Хлеб Зерновой, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Окей Лечо по-Домашнему, Куриная Грудка Отварная, Националь Чечевица Красная Вареная. Abendessen: Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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