Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 94,07g | Eiw: 140,64g | Kohlh: 245,18g.
Frühstück: Груша, Life Protein Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яйцо, Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Авокадо. Mittagessen: Dolce Albero Anellini, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Marchoc Горячий Шоколад, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Банан, Большая Кружка Молоко 3,2%. Abendessen: Варенье, Огурец (с Кожурой), Творожная лепешка, Сельдерей, Грецкие Орехи, Цикорий, Клубника, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|