Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 91,98g | Eiw: 101,96g | Kohlh: 79,41g.
Frühstück: Петрушка, Кинза, Укроп, Джюгас Сыр Пармезан, Яичница. Mittagessen: Благояр Желудки Куриные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Помидоры, Лук, Кинза, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Abendessen: Пангасиус, Ашан Арахис с Васаби, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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konstantes Gewicht
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alla.rielt's Gewichtsverlauf
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