Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
78,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 45,45g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 139,77g.
Frühstück: K-Classic Kernige Haferflocken, Banane, Optiwell High Protein Pudding Schoko. Mittagessen: Cocktailtomaten, Lyoner, Gurke (Geschält), Weizenbrötchen. Abendessen: Cocktailtomaten, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner Fein, Aldi Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Tassimo Latte Macchiato Vanilla . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
27071990j's Gewichtsverlauf
|