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Selbstgemachte Protein Pfannkuchen. 5 Stück mit Füllung 880kcal
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1455 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 128,41g | Kohlh: 133,78g.
Frühstück: Zentis Nusspli, Scheibletten, Aldi Putensalami, Kaufland Milch 0,1% Fett, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Foodspring Whey Protein Schoko. Mittagessen: Milsani Kräuterquark 10%, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Mexico, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Fitini Apfelmus. mehr...
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