Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 161,33g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная, Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. Mittagessen: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко, Магнит Яблоко Гренни Смит, Банан. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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levshanovat's Gewichtsverlauf
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