Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2014
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90,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3736 kcal
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Fett: 133,82g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 441,02g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino, Kaufland Mini Flutes, Butter, Mühlhäuser Creme De La Creme Erdbeere, Aldi Milch 1,5%, Goldland Blütenhonig, Mühlhäuser Pflaumenmus, Day Plus Süßstoff Tabletten. Mittagessen: Schweinshaxe, Veritable Chaumes Französischer Schnittkäse, Line Halbfettmargarine, Kaufland Mini Flutes. Abendessen: Beck's Bier (500 ml), Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Mike Mitchell Popcorn Karamelisiert, Milka Ganze Haselnüsse, Roter Tafelwein, Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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daxtrader's Gewichtsverlauf
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