Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 90,27g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 142,75g.
Frühstück: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Parmalat Молоко 3,5%, Перекресток Авокадо , Вологодское Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, AIDA Fusilli Цельнозерновые, Соус Ореховый Сябу-Сябу, Parmalat Молоко 3,5%. Abendessen: Primebar Печенье , Соус Ореховый Сябу-Сябу, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Бондюэль Италия Микс . Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Гренни Смит, От Мартина Семечки Солёные Белые, Семушка Арахис Жареный Соленый. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
дарья.ф's Gewichtsverlauf
|