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1626 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 179,09g | Kohlh: 176,12g.
Frühstück: The 4 Bäkers Proteinbuns, Kaffee, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Blaubeeren, Avocado, Räucherlachs, Tomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Rote Paprika, Karotten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Spaghetti. Abendessen: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . Snacks/Sonstiges: Apfelsinen. mehr...
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larisakunst's Gewichtsverlauf
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