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80 kilos es mi inicio y vengo pesando 67 kilos de febrero subi un kilo estaba en 66 me estanque hay dias en que me aflijo pero hay otros en que miro la foto de la derecha y se me pasa igual quiero seguir bajando tendre que re organizarme consejos plis
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1824 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 211,92g.
Frühstück: Té Matcha, En Linea Cereal Inflado de Maiz , Plátano, MuscleTech Platinum Whey Protein , Chia, Vivo Proteína Avena Cacao. Mittagessen: Empanada de Carne, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Abendessen: Receta del Abuelo Mortadela Jamonada, Hallulla, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Snacks/Sonstiges: Garden House Colageno Hidrolizado, Soprole Leche Protein+. mehr...
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 Kommentare
30 Apr 21 vom Mitglied: Cristopherwolf9
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30 Apr 21 vom Mitglied: millaray000
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super linda, te felicito! 💪✌️🥰
01 Mai 21 vom Mitglied: Yosenira
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Gran cambio mujer 💕
Estas Bella, felicitaciones!!
01 Mai 21 vom Mitglied: Nikky_32
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más que conejo. felicidades es un buen progreso muy bueno. a seguir con el régimen que tenías si encuentras que no avanzas a ser un poco más estricta. ya sea en comida o ejercicio. pero poco muy poco.
01 Mai 21 vom Mitglied: andres..7
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es un gran cambio!! felicidades por tus logros!
01 Mai 21 vom Mitglied: RositaChayo
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01 Mai 21 vom Mitglied: LittleClaudia88
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Amiga, no pienses que es un estancamiento, es un MANTENIMIENTO, lo cual es MUY fundamental cuando se baja de peso, me parece maravilloso que estés un mes o unos pocos meses sin bajar, estás manteniéndote así. Enseñándole a tu cuerpo que ese es tu peso.
Y luego vuelves a bajar!!! Y así tu cuerpo no se vuelve loco por estar siempre en déficit.
Te felicito por tus logros
05 Mai 21 vom Mitglied: catalina.andrea
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Te invito a seguirme, subo mi progreso, comidas, preguntas y tips ❤️
05 Mai 21 vom Mitglied: catalina.andrea
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Bkn, felicidades, es realmente difícil tener sobrepeso y bajar llegando al peso ideal. Felicidades.
05 Mai 21 vom Mitglied: Borghesi
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Me parece que los has hecho increible. felicidades.
05 Mai 21 vom Mitglied: minditadelbosque
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Estás estupenda!! sigue así no te desanimes, el cambio es increíble
05 Mai 21 vom Mitglied: Jóse123
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Querida, ve lo de otra forma, no tan dura contigo mismo.
06 Mai 21 vom Mitglied: catalina.andrea
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No te estancaste, TE MANTUVISTE, lo cual es maravilloso... bajar en tramos es un buen plan.
06 Mai 21 vom Mitglied: catalina.andrea
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Que tu cuerpo se adapte y ahí vuelves a bajar, felicidades
06 Mai 21 vom Mitglied: catalina.andrea
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Te invito a seguirme, yo también publico mis metas, pesos y comidas !! 🥰
06 Mai 21 vom Mitglied: catalina.andrea
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Regia po! felicitaciones 👏
06 Mai 21 vom Mitglied: MoiraPaez
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07 Mai 21 vom Mitglied: MoiraPaez
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Felicitaciones!,l compárteme tu plan ☺️🙏
01 Jul 21 vom Mitglied: crisespinozaarevalo
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M compartes ru expwriencia
07 Jul 21 vom Mitglied: Carla Benites
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