Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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74 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 85,46g | Eiw: 107,35g | Kohlh: 305,33g.
Frühstück: AH Yoghurt Griekse Stijl, Chilipoeder, Kerriepoeder, Knoflookpoeder, Zoete Rode Paprika, Ei, Eiwit, Jumbo Kipfiletblokjes. Mittagessen: Jumbo Hagelslag Puur, Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Bruine Boterham. Abendessen: Maggi Witlofschotel. Snacks/Sonstiges: Koekkie Snack Cacao, Van Gilse Suikerklontjes, Golden Power Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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